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子供の健康

子供の健康一覧

子供のスポーツと水分補給

友人の息子さんは高校球児です。 その高校は山梨県でも何度か甲子園に出場した経験のある野球の名門校で、野球部の練習の激しさも学校内では有名だったそうです。 一例として無断で練習をさぼったり、手抜き行為があると罰としてグランドを100周走ることになっていて、顧問の教師もそれを認めていたそうです。 休憩時

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子供の水分補給

毎日うだるような暑さが続いていますが、元気な子供達が公園で走り回っているのを見ると、「子供ってすごい!」と思いますね。 暑い夏の子供の水分補給は基本的に良質なお水がいちばんですが、子供は汗をかきやすく、汗とともにミネラルも失われますから、適度なミネラルバランスのお水か、スポーツドリンクがいいいですね

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甘いおやつはほどほどに

子供と買い物に出かけるとお菓子売り場で子供がお菓子を買ってくれとねだってくることでしょう。 かわいいお子さんに買ってとせがまれれば買ってあげたくなるのが親心ですが、子供の健康と健やかな成長を考えるならば甘いおやつはよく気をつけて買い与える必要があります。 小さなころから糖分の多い食事やおやつが当たり

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カテゴリー
更新履歴
子供のスポーツと水分補給(2014年4月 5日)
子供の水分補給(2013年8月 1日)
甘いおやつはほどほどに(2013年1月22日)